Inilah 3 Kandungan Vitamin Yang Terdapat Pada Buah Pisang

Bisa dikatakan bahwa semua orang di dunia ini, tidak ada yang tidak suka memakan buah pisang. Maka tak heran, jika banyak makanan yang terbuat dari olahan buah pisang seperti keripik pisang, bolu pisang, pisang goreng, pisang keju, dan sebagainya. Namun tahukah kamu ? bahwa buah pisang mengandung beberapa vitamin, dan ternyata vitamin itu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita “ Vitamin apa sajakah itu ? “. Inilah 3 kandungan yang terdapat pada buah pisang.

  1. Buah Pisang Mengandung Vitamin A

Itu sebabnya mengapa orang-orang di seluruh dunia ini, tidak bisa menolak untuk memakan pisang. Ternyata buah berbentuk bulan sabit ini, kaya akan vitamin A-nya lho. dan seperti yang kita ketahui juga bahwa vitamin A, berfungsi untuk meningkatkan penglihatan mata dan memelihara kesehatan mata.

  1. Buah Pisang Mengandung Zat Besi

Zat besi itu sendiri berfungsi untuk meningkatkan produksi sel-sel darah merah. Tentu saja zat besi tersebut, sangat dibutuhkan bagi orang yang menderita penyakit Anemia. Dan yang lebih hebatnya lagi, ternyata zat besi juga berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi kita lho.

  1. Buah Pisang Mengandung Vitamin C

Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C, sangat dibutuhkan sekali oleh tubuh manusia. Pasalnya, kinerja vitamin C dapat menurunkan kolestrol-kolestrol jahat di dalam tubuh. selain itu, vitamin C pada buah pisang juga mampu meminimalisir resiko terkena penyakit jantung.

There are no comments yet

Why not be the first

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *